سلامت
فواید و مضرات مصرف روزانه روغن زیتون؛ چقدر بخوریم؟
روغن زیتون با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است، اما متخصصان می‌گویند به دلیل پرکالری بودن باید در حد متعادل و روزانه ۷ تا ۵۰ میلی‌لیتر مصرف شود.
#دیابت_نوع۲
۱ خبر
۱ خبر
روغن زیتون با کاهش خطر دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی مرتبط است، اما متخصصان می‌گویند به دلیل پرکالری بودن باید در حد متعادل و روزانه ۷ تا ۵۰ میلی‌لیتر مصرف شود.