چرا شروع کارها را به تاخیر می‌اندازیم؟ فرار از تله اضطراب

به گزارش ایسنا، رویارویی با تردیدها و به تعویق انداختن اقدامات اساسی همواره از چالش‌های بزرگ در دستیابی به اهداف است.

تاخیر در شروع؛ چالشی برای دستیابی به اهداف

رویارویی با تردیدها و به تعویق انداختن اقدامات اساسی همواره از چالش‌های بزرگ در دستیابی به اهداف است.

بهانه‌های ذهن برای عقب انداختن کار

ذهن انسان تمایل دارد با بهانه‌هایی نظیر انتظار برای زمان ایده‌آل، تصویرسازی‌های مبالغه‌آمیز از مسیر و مقایسه نابرابر خود با دیگران، شروع کار را به تاخیر بیندازد.

خرد کردن وظایف برای تداوم حرکت

بهره‌گیری از راهبردهای رفتاری و خرد کردن وظایف می‌تواند انگیزه لازم برای تداوم حرکت را فراهم کند.