سلامت
سدیم خون چقدر باید باشد؟ محدوده طبیعی و علائم هشدار
آزمایش سدیم خون میزان سدیم موجود در خون را اندازه‌گیری می‌کند؛ کاهش آن به کمتر از ۱۳۵ هیپوناترمی و افزایش آن به بیشتر از ۱۴۵ میلی‌اکی‌والان در لیتر هیپرناترمی محسوب می‌شود.
سلامت
سلامت
چرا شروع کارها را به تاخیر می‌اندازیم؟ فرار از تله اضطراب
رویارویی با تردیدها و به تعویق انداختن اقدامات اساسی از چالش‌های بزرگ دستیابی به اهداف است. ذهن انسان با انتظار برای زمان ایده‌آل و تصویرسازی مبالغه‌آمیز از مسیر، شروع کار را به تاخیر می‌اندازد.