به گزارش تبریز فوری ، کارگاه آموزشی " کنترل استرس" به منظور ارتقای سلامت روانی جامعه و فراگیری مهارت‌های کنترل استرس، طی ۲ روز متوالی با حضور بانوان در سالن کنفرانس فرهنگسرای الغدیر برگزار شد.

از عناوین طرح شده در این کارگاه می‌توان به تعریف استرس، انواع استرس، خطاهای فکری در استرس، راهکارهای مدیریت افکار منفی و مدیریت رفتار در مواجهه با موضوعات اشاره کرد.

همچنین در این کارگاه دو روزه تمریناتی برای افزایش قدرت تمرکز و تحکیم آموخته‌ها برای شرکت‌کنندگان صورت گرفت.